Samstag, 02. November 2019, 14-17 Uhr

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FRAUEN SICHERHEITSTAG

Am 02.11.2019 findet wieder unser beliebter Tag der Frauen-Sicherheit statt. Für nur 25,- €* (für Mitglieder kostenlos) könnt Ihr in einem intensiven Nachmittagskurs Theorie und Praxis effektiver Konfliktvermeidung und Selbstverteidigung lernen.

Eure Kinder betreuen wir in dieser Zeit selbstverständlich gerne kostenlos.

Wir erklären Euch die rechtliche Situation im Notwehrfall und zeigen psychologische Strategien zur Abwehr von Gefahren auf. Sollte es doch mal handgreiflich werden, seid Ihr auch darauf vorbereitet:
Ihr erlernt von uns effektive Selbstverteidigungstechniken für unterschiedliche Situationen. Damit du weißt, was im Fall des Falles zu tun ist. Für mehr Sicherheit im Alltag und bessere Menschenkenntnis. Das fühlt sich gut an, macht Spaß und ist zudem ein super Fitness-Programm.

  • setze Grenzen
  • verteidige Dich
  • fühl Dich sicherer

Unser Tipp:
Komm einfach mit einer Freundin vorbei und gönnt euch zusammen den Extra-Kick für mehr Selbstvertrauen! Das macht doppelt Spaß und gerade Frauen, die noch keine Erfahrung mit Kampfsport und Selbstverteidigung haben, können von unserem Nachmittagskurs enorm profitieren.

Und nach dem gemeinsamen Unterricht seid ihr beide so sicher und selbstbewusst unterwegs wie nie zuvor.

Hinweis: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Bei Fragen sind wir auch telefonisch erreichbar: 02371 – 953 24 44

 

Deshalb schnell sein
und jetzt anmelden!

* Nicht-Mitgliedern wird bei einer späteren Anmeldung in der Sportschule Kimpfel die Kursgebühr erstattet.

Unser Programm…

14:00 bis 14:15 Uhr

Begrüßung der Teilnehmer in der Sportschule.

14:15 bis 14:45 Uhr

Theoretischer Teil: Mehr Sicherheit durch Wissen, Tipps und Tricks

  • Die besten Hilfsmittel zur Selbstverteidigung: Was bringen Pfefferspray, Elektroschocker und Co wirklich?
  • Rechtliche Grundlagen: Was ist im Notwehrfall alles erlaubt?
  • Psychologie: Wie erkenne ich gefährliche Situationen frühzeitig und wie verhalte ich mich richtig?
  • Möglichkeit, individuelle Fragen zur Selbstverteidigung und Konfliktabwehr zu stellen.

14:45 bis 15:00 Uhr

Pause

15:00 bis 15:45 Uhr

Praktischer Teil A: Grundlagen der Selbstverteidigungs-Techniken

  • Einübung gezielter Ausdauer- und Kraftübungen.
  • Elemente aus Boxen, Kickboxen und Taekwondo werden erklärt und geübt.
  • Du erlernst effektiver Schlag- und Trittkombinationen, mit denen Du dich im Ernstfall verteidigen kannst.
  • Das Workout macht Spaß und trainiert deinen ganzen Körper!

15:45 bis 16:00 Uhr

Pause

16:00 bis 16:45 Uhr

Praktischer Teil B: Richtiges Verhalten bei konkreten körperlichen Angriffen und Bedrohungen

  • Wie löse ich mich aus einer Umklammerung?
  • Du erlernst effektive Befreiungstechniken und Tricks für den Ernstfall.
  • Du bleibst bei Konflikten immer Souverän und kannst dich behaupten.
  • Du wirst erstaunt sein, welche Kraft in dir steckt!

16:45 bis 17:00 Uhr

Abschließende Beratung: Klärung offener Fragen und Ausklang.

Hier kannst Du dich zum FRAUEN-SICHERHEITSTAG anmelden.

Detaillierte Informationen zum Umgang mit Nutzerdaten finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.

Datenschutz*

Sportschule Kimpfel

Seit 11 Jahren die erste Adresse in Iserlohn.

m² auf 3 Trainingsflächen

Unterrichtsstunden im Monat

%

der Eltern bestätigen Steigerung des Selbstbewusstseins ihrer Kinder

WM-Teilnahmen

erste bis dritte Turnierplätze

Stärkeres Selbstbewusstsein und Sicherheit

Durch regelmäßigem Unterricht werden Körperkraft, Koordination und Selbstvertrauen gestärkt. Wer sich zu verteidigen weiß, fühlt sich besser und lebt sicherer.

Höhere Sozialkompetenz und gesellschaftliche Verantwortung

Unser Unterricht fördert den ganzen Menschen und die positive Entwicklung seiner Persönlichkeit.

Mehr Kontrolle und Konzentration

Unser Unterricht wirkt sich positiv auf das Leistungsvermögen aus. Es ist Ausgleich zum Schul-, Arbeits- und Familienalltag und verbesert gleichzeitig die Fähigkeit zur Konzentration in allen Bereichen.

Bessere Gesundheit

Unser Programm wird daher von Ärzten, Ergotherapeuten und der Frühförderstelle in Iserlohn empfohlen.

Viele Vorteile unter einem Dach

  • Stärkeres Selbstbewusstsein und Sicherheit: Teakwondo und Kampfsport sind weit mehr als reiner Sportunterricht. Durch regelmäßigem Unterricht werden Körperkraft, Koordination und Selbstvertrauen gestärkt. Wer sich zu verteidigen weiß, fühlt sich besser und lebt sicherer. 93% unserer Eltern bestätigen, dass Ihre Kinder, seit sie an unserem Unterricht teilnehmen, teils deutlich, selbstbewusster geworden sind.
  • Höhere Sozialkompetenz und gesellschaftliche Verantwortung: Unser Unterricht fördert den ganzen Menschen und die positive Entwicklung seiner Persönlichkeit.
  • Mehr Kontrolle und Konzentration: Unser Unterricht wirkt sich positiv auf das Leistungsvermögen aus. Es ist Ausgleich zum Schul-, Arbeits- und Familienalltag und verbesert gleichzeitig die Fähigkeit zur Konzentration in allen Bereichen.
  • Bessere Gesundheit: Der Unterricht fördert nachweislich die Gesundheit von Kindern und Erwachsenen. Unser Programm wird daher von Ärzten, Ergotherapeuten und der Frühförderstelle in Iserlohn empfohlen.
  • Alles inklusive: In unserer Schule fallen keine zusätzlichen oder versteckten Kosten an. Erstausstattung, Kaffee und Tee Getränke und die Kosten für Prüfungen werden von uns komplett übernommen.
  • Mehr Leistung, Vielfalt und Platzangebot: Auf über 700 m²  bieten wir ein vielfältiges Programm für alle Altersklassen, Interessen und Bedürfnisse. Wir bieten 104 Unterrichtskurse mit 120 Stunden Regelunterricht pro Monat.
  • Gute Erreichbarkeit: Sie erreichen uns schnell und sicher: Parkplätze vor Ort und in der Umgebung sind vorhanden, die Bushaltestelle liegt direkt an der Sportschule.

Kontakt und weitere Informationen unter www.sportschule-kimpfel.de